Veelgestelde vragen
HSP Coaching
Wat houdt coaching bij ‘Kracht in gevoel’ in?
Bij ‘Kracht in gevoel’ bied ik coaching die is gericht op het versterken van je emotionele veerkracht, zelfacceptatie en het benutten van hoogsensitiviteit als kracht. Mijn aanpak combineert westerse psychologie met boeddhistische wijsheid om je te begeleiden naar een leven met meer balans en zelfvertrouwen.
Voor wie is deze coaching geschikt?
Mijn coaching is speciaal voor hoogsensitieve mensen (HSP) die willen leren omgaan met hun gevoeligheid, vermoeidheid, grenzen willen stellen, en meer veerkracht en zelfcompassie willen ontwikkelen. Het is geschikt voor iedereen die zichzelf beter wil leren begrijpen en vanuit kracht wil leven.
Hoe weet ik of ik hoogsensitief ben?
Hoogsensitiviteit kenmerkt zich door een diepgaande verwerking van informatie, gevoeligheid voor prikkels en emoties, en een sterk empatisch vermogen. Als je twijfelt of je HSP bent, doe dan deze test.
Is alles wat ik vertel vertrouwelijk?
Mijn coaching biedt een veilige en vertrouwde ruimte voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Alles wat je met mij deelt, blijft tussen ons. Naast begeleiding en advies, bied ik ook een luisterend oor.
Wat kan ik verwachten van een coachingtraject?
Een traject begint met een intakegesprek waarin we samen je hulpvraag en uitdagingen in kaart brengen. In de daaropvolgende sessies werken we aan concrete stappen om meer bewustwording te creëren: waarom reageer je zoals je doet, waar komt oude pijn vandaan, en hoe kun je belemmerende gedachten en patronen loslaten? Hierbij combineer ik theorieën uit de westerse psychologie en boeddhistische wijsheden met praktische oefeningen.
Hoe lang duurt een coachingtraject?
De duur van een traject hangt af van jouw behoeften en hulpvraag. Gemiddeld zijn 5 à 6 sessies voldoende om merkbare veranderingen te ervaren.
Wat als ik na de eerste sessie merk dat het niet bij me past?
Na de eerste sessie evalueren we samen of mijn aanpak bij je past. Voel je vrij om dit eerlijk aan te geven; het is belangrijk dat jij je op je gemak voelt.
Wat kost een coachingtraject?
De tarieven variëren van € 80 tot € 100. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we wat het beste bij jouw situatie past. Je vindt een overzicht van mijn tarieven hier.
Wordt coaching vergoed door mijn zorgverzekering?
Coaching wordt doorgaans niet vergoed door zorgverzekeraars, omdat het geen therapie is. Sommige werkgevers bieden echter een vergoeding als onderdeel van persoonlijke ontwikkeling. Informeer hiernaar bij je werkgever.
Bied je ook online coaching aan?
Ja, ik bied zowel fysieke sessies in mijn praktijk als online coaching aan via videobellen. Dit maakt het toegankelijk, waar je ook bent.
Kan ik een los consult boeken zonder een traject?
Ja, je kunt een losse sessie boeken als je behoefte hebt aan een eenmalig gesprek of een korte boost in je proces.
Hoe kan ik mezelf voorbereiden op een sessie?
Het is fijn als je voor de sessie nadenkt over je hulpvraag en wat je wilt bereiken. Verder is het belangrijkste dat je openstaat voor het proces en jezelf de ruimte geeft om te groeien.
Reiki
Wat is Reiki en hoe kan het mij helpen?
Reiki is een vorm van energetische healing die helpt bij het verminderen van stress, het bevorderen van ontspanning en het herstellen van balans in lichaam en geest. Het is een fijne aanvulling op coaching.
Kan ik een Reiki-sessie combineren met coaching?
Absoluut! Reiki en coaching vullen elkaar mooi aan. Tijdens een traject kunnen we Reiki inzetten als ondersteuning om meer rust en helderheid te creëren.
Wat als ik na de eerste sessie merk dat het niet bij me past?
Na de eerste sessie evalueren we samen of mijn aanpak bij je past. Voel je vrij om dit eerlijk aan te geven; het is belangrijk dat jij je op je gemak voelt.
Hoe plan ik een online kennismakingsgesprek?
Je kunt eenvoudig een gratis online kennismakingsgesprek aanvragen via het contactformulier op de website of door een e-mail te sturen naar karin@krachtingevoel.nl. Ik neem dan snel contact met je op.
